أرشيف الوسم : كيف تبتعدين عن السكريات

كيف تبتعدين عن السكريات

كيف تبتعدين عن السكريات

الشعور بالرغبة الملحة في تناول السكريات هو شعور لا يقل قوة وإزعاجا عن الشعور بالجوع، وهو شعور كفيل بإفساد خططك الخاصة بالحمية بشكل متكرر، ولذلك فإننا سنقدم لك اليوم عدد من النصائح البسيطة التي تساعدك على السيطرة على الرغبة الملحة في تناول السكريات: الرغبة الملحة في تناول السكريات تحدث غالبا بسبب نقص عدد من المعادن في الجسم مثل الزنك والمغنيسيوم …

أكمل القراءة »