أرشيف الوسم : بوتاسيوم

أطعمه تساعد على خفظ ضغط الدم

أطعمه تساعد على خفظ ضغط الدم

دراسة أمريكية جديدة، إن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تكون أكثر فائدة للصحة بالمقارنة مع الأنظمة الغذائية قليلة الملح. وقد أجريت هذه الدراسة لتعقب عادات الأكل وارتباطها مع ضغط الدم لأكثر من 2185 شخص، وقال الباحثون إن الدراسة تبيّن أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد على خفض ضغط الدم للبالغين والأطفال، ومع ذلك، لا تتسبب الأنظمة الغذائية منخفضة الملح …

أكمل القراءة »