أرشيف الوسم : المعارك

تشغيل العقل والجسم معاً عن طريق التدريب بالحبال

العقل والجسم

المنبر العربي – أصبحت حبال المعارك الغليظة الثقيلة، التي تبدو كالحبال التي تستخدم في ربط السفن في المراسي من الأدوات المستخدمة في مراكز اللياقة يقبل عليها من يسعون إلى تدريبات شاقة فيها متعة في نفس الوقت. تستخدم تلك الحبال منذ فترة طويلة في تدريب لاعبي رياضات منها كرة القدم، لكن خبراء اللياقة يقولون إنها الآن وجدت طريقها لمراكز اللياقة العادية …

أكمل القراءة »