أرشيف الوسم : الزائده

وجبات تقيك من السمنة في رمضان

السمنه

اليمن: المنبر العربي :- وجبات ينصح بتناولهاء في رمضان تقيك من السمنه الزائده لحيث وان اكثر الناس يستغل رمضان الكريم للتخلص من السمنه . وبحسب مجلة “لها”، أكدت خبيرة تغذية في المعهد القومي للتغذية قائمة بالوجبات التي يمكن تناولها بسهولة في رمضان والتي تساعد على الشعور بالشبع والتخلص من السمنة، أهمها: البقوليات: تعتبر البقوليات ولاسيما الفول والعدس والحمص في تأمين …

أكمل القراءة »