أرشيف الوسم : التخلص من الدهونات

نصائح ناجحة لمن اراد التخلص من الوزن الزائد

الوزن

يرغب الكثير من الأشخاص التخلص من الوزن الزايد الذي قد يصعب المعيشة لدى الشخص من أتعاب وصحة بدني متفاقمة. اسباب زيادة الوزن في العطلات : يزيد الوزن في العطلات نتيجة عدة عوامل منها تناول الوجبات الجاهزة بشكل مفرط و المثلجات و الحلويات و المياه الغازية  و العصائر المحلاة و هذه النوعية من الأغذية تحتوي على سعرات حرارية عالية مما تساهم …

أكمل القراءة »